子供の肥満の原因と問題点

子供の肥満の原因にはいくつかの原因が考えられます。肥満の原因がわかれば、
肥満を予防することも不可能ではありません。主な肥満の原因は以下の通りです。

・食べ過ぎ
・運動不足
・親の過保護
・肥満しやすい体質
・肥満の家族性

子供が太っているのは健康的でよいことだと思う人もいるかもしれません。
しかし痩せすぎが体によくないのと同様、肥満も決して健康な状態とはいえ
ません。子供の肥満で一番問題となっているのは、肥満が小児生活習慣病の
危険因子になるという事です。子供でも、肥満傾向が続けばコレステロールや
中性脂肪が蓄積します。このため血液循環がスムーズにいかなくなり、高血圧や
高脂血症、動脈硬化、が起こる原因になります。また肝臓に脂肪がつくため、
肝機能が低下し、それが原因になって糖尿病になる可能性があります。糖尿病に
なると感染症にかかりやすくなるため、その他の様々な病気を併発するという
危険性があります。肥満であることが原因でいじめや、いじめによる劣等感が、
無気力や不登校、自殺など新たな問題を引き起こす社会問題へ発展する場合
もあります。
心理的なストレスがたまって、さらに過食が進行し肥満が悪化するという
悪循環にはまってしまうケースもありますので、こういったトラブルも決して
軽視することはできません。
肥満は、この様に多くのの病気を引き連れてくる危険性があるのです。
肥満の予防対策としては、食生活や生活習慣の改善が重要となるので、子供だけの
予防対策ではなく家族全員で肥満解消に取り組む必要があります。
　

肥満の種類

■単純性肥満

単純性肥満は、運動不足やエネルギーの摂取過剰によるもの。
子供（小児）では両親の一方も肥満のことが多く、身長、精神運動発達は正常で
特に外見上も異常は見られません。単純性肥満は肥満の約90%を占めます。
子供（小児）の肥満も最近増加し、高学年の小学生では、男子の10%、女子の8~9%が
肥満であり、その9割以上が単純性肥満です。

■病的肥満
病的肥満は、呼吸や歩行などに困難を来たすほどに高度の肥満を指し、時には
手術の適応となる事もある程です。

＜肥満のタイプ＞
■皮下脂肪型肥満
皮膚下に附着している脂肪で女性に多く、内臓脂肪型肥満に比べ痩せるのが
困難です。女性の場合では30％を超えている方は、早急にダイエットを考えてください。

■内臓脂肪型肥満
内臓周りに脂肪がつくケースで、男性と更年期以降の女性に多いです。
健康面で考えた場合、かなり危険性が高いので早めのダイエットを心掛ける様に
してください。ただ、食生活などの生活習慣を改善するだけでも、かなり脂肪の
落ちる方も多いので、早めの予防対策が必要です。
ウエストとヒップでの比率が、男性0.9以上、女性0.85以上が目安です。

■隠れ肥満
隠れ肥満には大きく分けてふたつあります。

・見た目でわからない体脂肪率が高いタイプ
見た目はスマート、体重を測定しても標準的だが、体脂肪だけ非常に高いケース。
若い女性に多く、誤った食事制限により筋肉量の減少や骨密度の低下により
体脂肪だけが増加してしまう状態です。
このタイプでは、基礎代謝が低い為に痩せるのがかなり困難なケースが多いです。
・見た目でわからない血中脂肪が高いタイプ
体脂肪率は普通で、血中脂肪が非常に高い場合にも「隠れ肥満」と呼ばれるケースもある様です。

子供の肥満の現状（日本）

■日本の肥満の現状

文部科学省が発表した「平成17年度学校保健統計調査報告書」で、学校の定期
健康診断で「肥満傾向児」と診断された子供は、1977年に比べ1.5倍から2倍
（男女平均）に拡大しているという現状結果が出ました。
今回行われた調査は、全国の公立小中学校の児童・生徒を対象として昨年4月
から6月にかけて実施された健康診断を基に集計したもので、性別・年齢別に
身長別平均体重を求め、その平均体重の120％以上の児童を「肥満傾向児」と
したものです。
子供の肥満判定法は成長期の子供の場合、一般成人の肥満判定法とは違います。肥満判定法はいろいろある様ですが、年齢・性別でみる標準成長曲線で判定する
のが一般的です。
親の世代が小中学生だった時期を30年前の1977年度と想定、子供の世代と親
世代を比較しその現状を確認したところ、男女ともに全ての年齢で肥満傾向
と判定された児童が増加。最も差があったのは12歳で、今年度が10.42％だっ
たのに対し、親世代は6.64％という驚きの結果が得られました。
最近増加している内臓脂肪型肥満の場合、見た目では肥満と分かりにくい場
合があるので、児童の肥満傾向は現状よりもっと多いだろうと推測されてい
ます。糖尿病などの生活習慣病との関連の深い肥満の増加が国民全体で指摘
されており、小中学校の段階で現状以上の肥満対策を進めていく必要性をあらためて
示される結果となりました。
今回の肥満傾向児の増加の原因としては、飽食の時代と言われる食生活の変化に
よる食べ過ぎもありますが、テレビゲームの普及・塾通いなどによる運動不足の
影響も大きいです。
ところがその一方で、上記の肥満傾向の結果とは逆に、思春期の女子に関しては、
「やせ願望」の若年化が見られ問題になりつつあります。成長期の無理なダイエットが
成人してからの体に様々な影響を与えることもわかっていますので、現状の
肥満問題とあわせて子供の規則正しい生活習慣という枠組みで取り組む必要が
あります。

【関連記事】
子供の肥満の現状（アメリカ）

子供の肥満の現状（イギリス）

子供が肥満の原因は妊娠中のダイエット？

妊娠中のダイエットで子供が肥満に？

妊娠中とはいえ、体型を気にする女性は少なくありません。もしかしたら、生まれてくる
子供を肥満児にしたくないという親心もあるのでしょうか。
近ごろ、妊娠中のダイエットが流行している様ですが、そんな妊娠中にもダイエットに
励んでいる人に気をつけて頂きたい情報です。

妊娠中の過剰なダイエット（栄養不足）が逆に子供の肥満を招くとするマウスを
使った実験結果が、アメリカの医学雑誌に発表されました。
その内容では、通常の7割しかエサを与えないマウス（ダイエットマウス）から
生まれた仔と、エサを制限しないマウスから生まれた仔に、それぞれ通常の5倍の
脂肪を含んだエサを与えて観察したところ、ダイエットマウスから生まれた仔は
通常の17％の体重しかなかったにもかかわらず順調に成長し、エサを制限しない
マウスから生まれた仔と比べて体脂肪が30％、血中コレステロール値も1.5倍高い
結果となりました。

このダイエットマウスの仔は、食欲やエネルギー消費を正常に保つレプチンという
ホルモンに対する感受性が低下し、レプチンの分泌量が早い時期から増えていました。
この分泌時期のズレを肥満の原因としてあげています。

アメリカでは2500グラム未満の低体重の子供が成人後に肥満になる確率が高いという
調査報告もあります。日本でも、母親のダイエット願望を背景に低体重の子供の出生率が
年々増加傾向で、子供の肥満が増加している一要因と考えられます。
世界保健機関（WHO）の2004年に発表された推計では、肥満と関係が深い糖尿病（2型糖尿病）の
患者が多い国の上位10ヶ国（2000年現在）は、

　1位　インド
　2位　中国
　3位　米国
　4位　インドネシア
　5位　日本
　6位　パキスタン
　7位　ロシア
　8位　ブラジル
　9位　イタリア
10位　バングラディッシュ
　　　　　　　　　（WHO、2004年）

と、なっています。ここで注目すべきは日本が5位という事もありますが、アジアの国が
大半を占めているということです。
アジア諸国一丸となっての肥満や糖尿病防止対策が急務です。